Prendre soin de son corps et de son mental est essentiel pour vivre une vie heureuse et épanouissante.

En effet, notre corps et notre esprit sont étroitement liés, et il est important de les traiter avec le respect qu’ils méritent.

Qu'est-ce que la sophrologie et que peut-elle vous apporter ?
La sophrologie est une technique de médecine douce psychocorporelle basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Elle a été inventée par le neuropsychiatre A. Caycedo. La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le calme ,sérénité, la connaissance de soi, la confiance en soi et l'estime de soi, ainsi elle vous permet de prendre du recul et de lâcher-prise. Elle permet une meilleure écoute de son corps et de ses émotions.

C'est pourquoi chez Hapiness Terra'ppy nous vous proposons des séances de sophrologie découvertes individuelles ou en ateliers gratuites avec notre sophrologue Benbrik Touria.

Alors, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour explorer notre site ?

Découvrez les merveilleux bienfaits de la sophrologie !

Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit !

Mes Services

Bilan personnalisé 

Bilan personnalisé offert afin de répondre à vos attentes et vos besoins et qui permet de vous proposer un accompagnement adapté. 

Téléconsultations / consultations à domicile 

Vous souhaitez pratiquer des séances de sophrologie mais vous ne pouvez pas vous déplacer ? Pas de panique ! Vous avez la possibilité de prendre rendez en téléconsultation ou à domicile.

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